Training
Egal, ob du gerne läufst, tanzt oder Hanteltraining machst, wir finden das Richtige für dich. In Einzel- oder Gruppentraining (indoor und outdoor) setze ich auf Muskelaufbau und Fettverbrennung. Ein kontinuierliches Training, bei dem dein Körperbewusstsein im Mittelpunkt steht und dich somit deine Ziele erreichen lässt. Mir ist wichtig, dass du dich wohlfühlst, dir das Training Spaß macht und du so Bewegung ganz automatisch in deinen Alltag integrierst.
Personal Training
Im 1:1 Training gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse ein, um dein(e) Trainingsziel(e) zu erreichen. Einzeltrainings finden nach Absprache draußen oder bei dir zu Hause statt. Informationen zur Teilnahme und den Preisen erhältst du direkt bei mir oder in einem kostenlosen Erstgespräch.
Gruppentraining
Egal, ob am Morgen zum wach werden, in der Mittagspause zum Lockern oder am Abend zum Abschalten - du entscheidest, was du brauchst. Alle Gruppentrainings findest du im Wochenplan. Informationen zur Teilnahme und den Preisen erhältst du direkt bei mir oder in einem kostenlosen Erstgespräch.
Laufgruppe
Laufen ist eine großartige Möglichkeit, um den Kopf frei zu bekommen und draußen zu sein. Wir treffen uns draußen und laufen gemeinsam zwischen 5 - 10 km. Die genauen Zeiten findest du im Wochenplan. Informationen zur Teilnahme und den Preisen erhältst du direkt bei mir oder in einem kostenlosen Erstgespräch.
